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【生活とヨガ】ホットヨガについて

生活とヨガ:汗をかく季節になりました。

生活とヨガ:エネルギーを注ぐ場所について。

生活とヨガ:都会の変貌に心がビターにひねくれた。

生活とヨガ:今いる場所に繋がる。

生活とヨガ:家族という小さな集まりを思う。

生活とヨガ:毎日ヨガと休息の加減

生活とヨガ:型と自由の関係性について

生活とヨガ:ヨガに生活を合わせるということ

ヴィパッサナー瞑想:暴走自転車への”怒り”をどう処理するか?

生活とヨガ:マッサージオイルと香りの物

生活とヨガ:温泉に行く感覚でヨガへ行く。

ヴィパッサナー瞑想:冷蔵庫の前で立つ瞑想

ヴィパッサナー瞑想の入り口に着きました。

ハタ・ヨーガとは。

今日という日は。

スッカラカン

縁も所縁もないわけない。

とある朝ヨガの日に思うこと。

夏至の前日の満月に。