【オンラインクラス】OLD
LINE・ZOOMにてオンラインヨガクラスや本の音読会、カンファレンス等を
開催しています。
是非、毎日の日常に無理のないオンラインでヨガや交流の時間を取り入れてみてください。
皆様のご参加をお待ちしております。
日々の生活でついてしまった体のクセを
９：００～９：３０（３０分）
毎週水・金 【ストレッチヨガ】
お休みの時間に向け身体も心も整える30分
どちらかお好きな方をお選びお知らせください。
クラス料金はこちらからご確認ください。
足の裏から身体を整えるアプローチの時間です。
ご参加をご希望の方は
是非、毎日の日常に無理のないオンラインでヨガや交流の時間を取り入れてみてください。
皆様のご参加をお待ちしております。
【朝のストレッチヨガクラス】
日々の生活でついてしまった体のクセを
優しいストレッチと深い呼吸で調整し整えていきます。
ヨガをすると心も安定して整います。
どなたでもご参加いただける内容です。
お気軽にお問い合わせください。
毎週月 【太陽礼拝クラス】
９：００～９：３０（３０分）
毎週水・金 【ストレッチヨガ】
１０：００～１１：００（６０分）
朝クラスはアーカイブ動画はございません。
【夜のからだを整えるヨガクラス】
お休みの時間に向け身体も心も整える30分
とてもやさしい柔軟ストレッチや骨格のメンテナンスを行う時間です。
毎週水曜日 ２０：００～２０：３０
会員様はアーカイブ動画をご利用いただけます。
【ご参加方法】
●ラインからのご参加
→【夜のオンラインヨガ】グループへご招待いたします。
●ZOOMからのご参加
→専用のリンクをお送り致します。
どちらかお好きな方をお選びお知らせください。
クラス料金はこちらからご確認ください。【オンライン 無料足モミクラス】
足の裏から身体を整えるアプローチの時間です。
足指・足裏・脚全体を60分間ゆっくりマッサージします。
終わるころには身体がポカポカ温まります。
●毎週水曜日 １９：００～２０：００
ご参加をご希望の方は
無料足モミ専用ライン公式アカウントにご登録ください。
毎週水曜日にYoutubeライブ配信リンクをお送りいたします。
ラインをお持ちでない方は
お問い合わせフォームからメッセージをお送りください。
ご対応させていただきます。
Yoga with Nao 足もみ専用ライン公式アカウント
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