スケジュール

【オンラインクラス】

●朝のストレッチヨガクラス
毎週
（月）太陽礼拝クラス  9:00-9:30
（水・金）ストレッチヨガ  10:00-11:00

●カラダを整える夜のオンラインクラス
毎週
(火・水・木)  20:20-20:50
 ※ 水曜日は「無料足揉みクラス」もご参加頂くと効果的です。

●無料足モミクラス（LINEライブ配信）← 2025年よりLINEライブへ変更になりました。
毎週（水）19:30-20:10頃まで

【アシュタンガヨガクラス】

●マイソールクラス
毎週 (火・木・土)
18:00-20:00 

@小金市民センター和室 or ながいき室

●ハーフプライマリーレッドクラス
毎週 (金)
19:30-20:45 

@新松戸市民センター 和室

●フルプライマリーレッドクラス
毎月末1回
18:00-20:00

@小金市民センター 和室 or ながいき室

クラスの終わりに10分間の瞑想をする場合もあります。

2025年

・4/26 (土) 

・5/24 (土)

・6/28 (土)

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