スケジュール

【オンラインクラス】

●朝のストレッチヨガクラス
毎週
（月）太陽礼拝クラス 9:00-9:30
（水・金）ストレッチヨガ 10:00-11:00

●カラダを整える夜のオンラインクラス
毎週
(火・水・木) 20:20-20:50
 ※ 水曜日は「無料足揉みクラス」もご参加頂くと効果的です。

●無料足モミクラス（Youtubeライブ配信）
毎週（水）19:00-20:00

【アシュタンガヨガクラス】

●マイソールクラス
毎週 (火・木・土) 18:00-20:00 

@小金市民センター和室 or ながいき室

●ハーフプライマリーレッドクラス
毎週 (金) 19:30-20:45 

@新松戸市民センター 和室

●フルプライマリーレッドクラス
毎月末1回 18:00-20:10

@小金市民センター 和室 or ながいき室

2024年
・2月24日 (土)

18:00-20:00　フルプライマリーレッドクラス＋10分間の瞑想

全てにクラスにご予約をお願いいたします。
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