こんにちは。 星読みを始めてからだいぶ日が経ちました。 星読みにエネルギーを注いでいるピーク時から少し落ち着きを取り戻し本来の自分の役割へと戻って来た様なそんな感じがしております。 新月から満月そしてまた新月へ。 始まりから終わりそしてまた始まり。 今日は中秋の名月ですね。 近頃、私の主催するヨガコミュニティーには新しいお仲間が増えてきており こちらもまた新たに次なるフェーズへと変化を遂げ始めているように感じます。 そんな日々の中、練習中にふと、気になることがありました。 先ずは数か月間、その気になることを観察しておりましたが、 共有させて頂くタイミングが来たな。と思いましたのでここでシェアさせて頂きます。 ご拝読いただけると幸いです。 私の主催するヨガコミュニティーは、沢山の方々が居心地よく自由に自分の身体に向き合える様な場所を一番に考えております。 アシュタンガヨガという伝統的なヨガをベースに取り組みながらもヨガと言うもの全体を見渡せる、そして体験できるような、間口をそれほど狭くすることなく自由に、伸び伸びと練習できる場所です。 ですので、もしかしたら本格的にアシュタンガヨガを取り組んでいらっしゃる方々からみると練習の時間帯や取り組み方に「少し違うな・・・」と感じる方もいらっしゃると思います。 私もその伝統を重んじた練習法とそうでない練習のはざまを何年も彷徨いながら ヨガって本来何のためにやるものなのだろうか？ という本質にいつも立ち戻り、考えながらこのコミュニティーを続けてきました。 「ヨガ」という本質はいつも私の中には存在しています。 ここはヨガをする場所でありヨガをやったことのない方々にその良さをお伝えする場所、みんなで体験できる場所でもあるのです。 近頃、私が気になっていることと言うのは 練習が始まる前も後もヨガを感じて頂きたいということなのです。 ヨガはポーズの練習が終わったらもう終わり。 と言うわけではなく、その前後の背景にも繋がりがあります。 ご自身の練習が終わったらもう違うことを考えてしまう方もいますし、その場に居合わせた久しぶりのお仲間とのお話しを楽しみに来てくださっている方もいらっしゃると思いますし、もしかしたら日々の忙しなさから離れてもう少し、自分一人の時間を静かに味わいたい方もいるかもしれません。 そこでご参加の皆さまに、 ● ...