2021/02/21

【ワークショップ】はじめてのアシュタンガヨガ



アシュタンガヨガはもちろんヨガも初心者です!
と言う方にもアシュタンガヨガ
の楽しさを知って頂きたい。

アシュタンガヨガって一体
どんなヨガなんだろうと
思っている方への
ワークショップを開催致します。

少人数制ですので
安心してご参加頂けると思います。

いつだって
どんな事にも
初めがありますから。

みんなでアシュタンガヨガを
楽しみましょう!

ご連絡ください!

【はじめてのアシュタンガヨガ】


●3/6(土) 10:00-12:00

小金市民センター(2階・和室)

(JR常磐線北小金駅南口から徒歩約12分)

住所:松戸市小金きよしケ丘3丁目1-1

※駐車場ございます。


¥3,000
(6名様限定)

持ち物: ヨガマット

更衣室がございませんので
お着替えのしやすい服装で
お越しください。

詳しくは【ご予約&お問い合わせ】
又はメール  neyoga.naoenomoto@gmail.com  榎本まで
お問い合わせください。


2020/11/30

オンラインクラス:【12月のZOOMオンラインアシュタンガヨガクラス】

 


いつもより少しお得なクラスを12月前半開催致します。
Yoga with Nao のZOOMオンラインクラスをこの機会に是非お試しください。
心地よい週末の朝を過ごしていただけますように。
ご参加をお待ちしております。

年末・ZOOMオンラインアシュタンガクラスも予定しております。
こちらの詳細も後程お知らせ致します。
みなさんとヨガをできる時間を楽しみにしております!

【12月のZOOMオンラインアシュタンガヨガクラス】


▼アシュタンガ・フル・プライマリーレッド

●6(日)10:00~11:30(90分)


▼アシュタンガ・ハーフ・プライマリーレッド

●12(土)9:00~10:15(75分)
●13(日)8:00~9:15(75分)
●19(土)9:00~10:15(75分)
●20(日)お休みをいただきます。


【参加費】
1,000¥/1回
Yoga with Naoチケットをお持ちの方へ~
チケット1回分とお値段が異なるため別途都度払い又はまとめての
お支払いをお願いいたします。
お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。

【お支払い方法】
・直接お会いした時にお支払い
・Linepay
・銀行・ゆうちょ振り込み
(振り込み先は個別にてお送りさせていただきます)

参加したクラス数をカウントしてまとめてのお支払い可能です。
●ZOOMリンクはこちらのグループからお送り致します。
●ご希望のクラスへご予約・ご参加表明いただけると幸いです。
●当日参加も可能です。


お問い合わせフォーム若しくはメール・LINEにてご連絡ください。
neyoga.naoenomoto@gmail.com 榎本奈緒

2020/11/27

オンラインクラス:【12月】朝のストレッチヨガクラス


 
今年最後の朝のストレッチヨガクラスです。
最終30(水)はスペシャルクラス60分クラスです!
お気軽にご参加ください!

Lineのライブ配信にてオンラインクラスを開催しています。
継続いただくことでカラダの不調や心が整い安定してきます。
是非、毎日の日常に無理のない優しいヨガの時間を取り入れてみてください。
皆様のご参加をお待ちしております。

ストレッチヨガ

日々の生活でついてしまった体のクセを
優しいストレッチと深い呼吸で調整し整えていきます。
ヨガをすると心も安定して整います。
どなたでもご参加いただける内容です。
お気軽にお問い合わせください。

毎週 月
9:00~9:30(30分)

毎週 水・金
10:00~10:45(45分)


参加費
1回 500¥
月額  5000¥

ご参加をご希望の方は
お問い合わせフォーム若しくはメールにてご連絡ください。
neyoga.naoenomoto@gmail.com 榎本奈緒

お問い合わせ後、Line ID等詳細をお送り致します。

お支払い方法
銀行・ゆうちょ銀行振り込み又はLinePay
詳細は追ってご連絡致します。

▼12月 (全13回)

(月) 9:00~9:30(30分クラス)

(月)7・14・21・28

(水・金) 10:00~10:45(45分クラス)

 2(水)・ 4(金)
 8(水)・11(金)
16(水)・18(金)
23(水)・25(金)

今年最後のスペシャルクラス 9:00~10:00(60分)

30(水)      

2020/10/30

オンラインクラス:朝のストレッチヨガクラス


 Lineのライブ配信にてオンラインクラスを開催しています。

継続いただくことでカラダの不調や心が整い安定してきます。
是非、毎日の日常に無理のない優しいヨガの時間を取り入れてみてください。
皆様のご参加をお待ちしております。

ストレッチヨガ

日々の生活でついてしまった体のクセを
優しいストレッチと深い呼吸で調整し整えていきます。
ヨガをすると心も安定して整います。
どなたでもご参加いただける内容です。
お気軽にお問い合わせください。

毎週 月
9:00~9:30(30分)

毎週 水・金
10:00~10:45(45分)


参加費
1回 500¥
月額  5000¥

ご参加をご希望の方は
お問い合わせフォーム若しくはメールにてご連絡ください。
neyoga.naoenomoto@gmail.com 榎本奈緒

お問い合わせ後、Line ID等詳細をお送り致します。

お支払い方法
銀行・ゆうちょ銀行振り込み又はLinePay
詳細は追ってご連絡致します。

▼11月 (全13回)

(月) 9:00~9:30(30分クラス)

(月)2・9・16・23・30

(水・金) 10:00~10:45(45分クラス)

 4(水)・ 6(金)
11(水)・13(金)
18(水)・20(金)
25(水)・27(金)
      

2020/08/14

【オンラインクラス】ストレッチヨガクラス


人気オンラインクラス
ストレッチヨガはみんなで一緒に
やってる感じがとてもいいんです。

整う、変化してくる喜びが
このヨガでも感じられるんです。
ちょっとづつでもやるといいことあるんです。

【オンラインヨガクラス】

ストレッチヨガクラス 

(月)9:00~9:30(30分)
(水)・(金) 10:00~10:45(45分)

1クラスからご参加いただけます。

詳細はこちらから



2020/08/05

【ご挨拶】Lineでのライブ配信クラスを終了致しました。

4月から続いたLineでのライブ配信クラスを8月をもって終了致しました。
4か月の間に本当に沢山の方々にご参加をいただき
家を出られない間、オンラインにもかかわらず
お互い顔は知らずともヨガで心が繋がり一体となって頑張れること
人は同じ心持ちで集まると凄いパワーを発揮できることを教えて頂きました。
Youtubeチャンネルの動画クラスを利用してくださった皆様にも深く感謝いたします。
本当にありがとうございました。
8月からは会場での対面クラス、ZOOMオンラインクラス等を開催致します。
引き続き、ヨガを通じて皆様のお役に立てますように。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
榎本奈緒


クラス最終日の夜・満月前夜の空を送ってくださいました。
空から皆さんに金メダルが届けられたような夜でした。
支えてくださった全ての皆様に深く感謝いたします。
ありがとうございました。



2020/05/30

Youtube動画クラス:【朝のヨガ】基本のヨガ 60分 (初級)



週末の朝にお役立てください(*´▽`*)

【朝のヨガ】基本のヨガ 60分 (初級)
2020/04/09(木)
肩・首回りのストレッチ
背骨・肩甲骨・腰痛改善ポーズ
優しい太陽礼拝・戦士のポーズなど
リラックスポーズ・シャバーサナ