★小金クラス

☆小金ヨガクラス　

【場所】　小金市民センター（和室）

（JR常磐線北小金駅南口から徒歩約12分）
住所：松戸市小金きよしケ丘3丁目1－1
駐車場ございます。

【日時・クラス】　

瞑想とハタヨガ　***女性限定***
火曜日　おおよそ月２回　１５：００～１６：３０
※開催日はこちらのスケジュールからご確認の上お越しください。

初心者様から経験者様までご参加いただけるオールレベルクラスです。
やさしい瞑想の後にヨガをします。
アシュタンガヨガ・マイソールクラス　***男性もご参加頂けます***
毎週月　１４：００～１６：００（　休館日はお休みとなります。）
毎週火・土　１９：００～２１：００

マイソールクラスは初心者の方も歓迎いたします。
ご予約時に「アシュタンガヨガがはじめて」とお知らせください。
初めの１時間で練習方法やポーズをいくつか一緒に練習いたします。
経験者の方は自由な時間帯にお越しください。

初心者の方以外にも、

●早朝クラスは敷居が高くてまだ行く勇気がない。
●会社帰り（夜）にしか練習できない。
●練習をしているが定期的に先生の元に通えない。
●アシュタンガヨガは知っているけれど本格的に練習したことがない。

そんな方におススメの少人数なマイソールクラスです。
是非、ご自身のアシュタンガヨガに向き合う場としてご活用ください。
アシュタンガヨガ・フルプライマリーレッドクラス　**男性もご参加頂けます**

月１回　※スケジュールをご確認ください。
サンスクリット語のカウントに合わせてプライマリーシリーズを通しで
行うクラスです。ビギナーの方はご相談ください。

【参加費】

・体験レッスン　1,000円　
・1回チケット　　2,000円
・5回チケット　　9,000円（1回1,800円）・・・６ヶ月有効
・10回チケット　15,000円（1回1,500円）・・・１年有効
・レンタルマット　300円　※ご希望の方はご連絡ください。

【参加方法】　

・ご参加ご希望の方は事前にご連絡ください。
・ヨガマットをご持参ください。
・ヨガマットレンタルをご希望の方はご連絡ください。

【持ち物】

ヨガマット・動きやすい服装・お水・タオル

【お問い合わせ】　neyoga.naoenomoto@gmail.com 榎本まで

広い解放感のある窓が気持ちの良い和室です。