【日曜日クラス】ハタヨガ・武道・坐禅 ～ 東洋的心身法とボディーワークセッション

 日曜日に開催されている宮崎先生の「ハタヨガ・武道・坐禅 ～ 東洋的心身法」。

ヨガへの取り組み方は人それぞれです。

わたしはアシュタンガヨガの練習に一心に突き進んでいた時期がありました。

その時を一心に味わい無心にやる時期はとても貴重です。

そして長く続けるヨガの練習は年月を経て様々に変化してくることも分かってきました。

一心不乱のその時期を過ぎると心身の感覚が深くなりもっと微細に繊細になるかもしれません。ダイナミックから静けさの世界へと身体が移行していくように思います。

そして傍と、自分が東洋の地に生まれていたことに気が付きます。

目の前にあった恩恵に気づく時が来るかもしれません。

わたしはそんな感じでした。

インドのヨガも日本の武道もひと繋がりだったことに気づかせてくれるのがこのクラスです。

宮崎先生のクラスは型や名前が似合いません。

このクラスの名前も皆さんにお知らせする手前、何とも仕方なしにネーミングした次第です。

型と練習、どう取り組むのか、

感性を養い、自然とはなにか、自己に問いかけるのは大切ですね。

と宮崎先生。

自然と宇宙、自分と常に繋がる先生から受け取るメッセージがここにあります。

ボディーワークセッションについてはまた次回に。