【新しいクラス】水曜日 「夜のヨガ・ストレッチフロークラス」がはじまります。

 

10月から 新しいクラスを試験的に開催を致します。

毎週 水曜日、対面クラス【夜のストレッチフロークラス】60分

こちらは誘導による音楽に合わせた気軽な夜のヨガクラスです。

ヨガマットをご準備いただき、その後はゆったりと

誘導に任せて易しいリラックス系のヨガポーズで適度に身体を動かします。

巡りがよくなった後は、ゆったりとシャバーサナで全身をマットに委ね、

心身を緩め休めましょう。

1日の疲れを解消したい時に是非いらしてください。

【夜のストレッチフロークラス】

毎週 水曜日 19：30 ～ 20：30 小金市民センター 2階 和室

（10月1日はお休みです。）

ご参加費 ￥3,000

・ヨガマットをご持参下さい。