何ヨガをやっているのですか？


と聞かれて迷ったら。

もう何年もわたくしとご一緒されている皆さまは
ビンヤーサヨガ
と言ってみてください。

呼吸と動きが流れるようなそんなヨガですと。

ヨガの種類は様々ですね。