松戸のヨガ：オープンクラス・やさしいハタヨガ

説明: 新しいクラスのご案内です。

どなたにでもYoga with Naoのヨガを体験していただけるように
 月に１回、オープンクラスを開催いたします。

日常では足りていない体の伸びや動きをやさしいヨガのポーズで
無理のない程度に動かし元気を保てる体づくりを目指す
どなたにでもご参加いただける やさしいハタヨガのクラスです。
 ご年配の方にもご参加いただける内容です。

【場所】　小金市民センター（和室）

（JR常磐線北小金駅南口から徒歩約12分）
住所：松戸市小金きよしケ丘3丁目1－1
駐車場ございます。

【日時】
●２月２８日（木）１３：００～１４：３０
●３月２６日（火）１０：００～１１：３０
●４月２４日（水）１０：００～１１：３０
●５月２９日（水）１０：００～１１：３０

【参加費】
　1,000円　

【参加方法】　
　出欠は特に取りませんのでご自由にいらして下さい。

【持ち物】

ヨガマット・動きやすい服装・お水・タオル

【お問い合わせ】　neyoga.naoenomoto@gmail.com  榎本まで

ヨガは続けるほど体が強くなって元気になります。
こちらはもう４年目になるお寺のヨガの風景です。