【お知らせ】毎週水曜日・無料足揉みクラスの時間帯が変わります。
皆さま、こんにちは。
2024年、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
毎週水曜日に開催をしております【無料足揉みクラス 】スタート時刻を
19：00 から 19：50 スタートに変更を致します。
終了は20：20です。
19時スタートでは間に合わなかった皆さまにもご参加いただけますように。
そして、時間は30分間と短めになりますがその分凝縮して行ってまいります。
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【おススメクラスのご案内】
足揉みクラス終了後、
20:20からのオンラインクラス
をご一緒にいかがですか？
昨年からご参加を頂いている皆様の醸し出す心と体の安定が
すごく・・・いいのです。
無理にではないのですが・・・
夜のヨガの効用を沢山の方に味わって頂きたい。
身体や心が整う喜びがあることを体験していただけたら
本当に嬉しいです。
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こちらのクラスは 毎週 (火)・(水)・(木) 20：20～20：50
週3回 30分クラスとなっております。
昨年から週3回になりました。
始めは週3回なんて多すぎる・・・
と思われていた方も今では凄く良い時間を過ごして頂けているそうです。
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夜寝る前に整える優しいストレッチクラスの為
非情に心が安らぐのか密かに人気を集めています。
新年からの自分の為に、
体にいい何かを始めてみたい方にはピッタリのビギナークラスです。
お気軽にスタートしてみてください。
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ヨガは
身体が整い、心が安らぎ、自分にも、人にも優しくなれる
いいことづくし。
今年もみなさんと沢山のヨガの時間を共にできますように。
ご参加をお待ちしております。
