Youtube動画クラス：【朝のヨガ】基本のヨガ 60分 (初級)
週末の朝にお役立てください(*´▽｀*)
【朝のヨガ】基本のヨガ 60分 (初級)
2020/04/09(木)
肩・首回りのストレッチ
背骨・肩甲骨・腰痛改善ポーズ
優しい太陽礼拝・戦士のポーズなど
リラックスポーズ・シャバーサナ
CENTER PLACEはヨガインストラクター榎本ナオが主催する千葉県松戸市新松戸・北小金・柏市・東京都で開催されるヨガ教室です。アシュタンガヨガ・ハタヨガを取り入れたグループレッスン・プライベートレッスン・オンラインクラスまで。 自分の身体に心にみんなに繋がる場所になりますように。より自由にやわらかく生きる方々が増えていくヨガレッスンを心がけています。