夜ヨガの夜ご飯がなくなったことを言っておかなければ。

★ホリスティックのネーミングに湧いていた木曜夜の

きれいのたねさんでの夕飯付きヨガクラス。

★残念なことに終了しました。

★早っ。

と私も思ったのですが、やってみて

あ、これは違うな。

と思うところが多く出てきたのです。

★夜のヨガはいいです。

その後に大掛かりなご飯を食べる感じが、何かちょっと違いました。

そして、夜ヨガをやった直後にご飯と言うのも何かちょっと、

逆に体や神経を疲れさせるのではないか？と体感したのです。

★何度も言うようですが夜のヨガはいいです。

しかし、直後にご飯を食べれるか否かは個人の選択

と言うか、体質にお任せしたいところだな。と。

この直後。というのがキーワードなのです。

★私は夜ヨガの後はちょっと夜風に当たりながら駅まで歩く

とかなんなら２駅ぐらい歩いて家で何か簡単に静かに食して

就寝。とかそんなヨガライフを送っていたことを思い出しましたし、

今でも夜のクラスが終わると夜風が恋しく車で送ってくれると

おっしゃる生徒様のオファーを蹴ってまでシャラシャラと歩いて

帰ることもあります。

その帰り道にコンビニにとっ捕まることもあるわけですが

それはその日の私だったと・・・。

★皆さんがヨガクラスの後にたとえコンビニに捕まろうとも

たとえマックに捕まろうとも、それはその日の皆さん、私

だったということなのですよね。

と思うのです。

★いやいやぁーコンビニなんてありえませんよぉ。

一目散に帰ります。

という方はいい感じにその日の夜が終わりそうですね。

そういう気分の時ももちろん私にもあります。

★夜は。

体が休むモードの時間帯ですから。

日中に頭を使い過ぎました。

とか

座りっぱなしでした。

とか

立ちっぱなしでした。

とか

この３つ全部です。

とか

そういう時は体を少し動かす。

頭を沈めて気持を落ち着かせる。

ヨガはその道具として最適です。

★ですので、夜のヨガを残して木曜日の夜は

シンプルに。そんなヨガクラスが松戸のきれいのたねさん

に残りましたので、ユックリで気持の良いヨガを体験して

いただけるかと思います。

最終日となったヨガ飯。
きれいのたねさんのご飯は素材が美味しいのです。