2022/02/01(火)
夜のマイソールクラス （小金市民センター和室）pm 7:00-9:00
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そもそも骨盤はつねに動いているものでゆがむのも動きのうち
骨盤はその動き方が問題
ゆるんだり ちぢんだりする動きの中で
左右のアンバランス ねじれ といった「ゆがみ」を含みながら動くのが
生きているリアルな骨盤
…「女と骨盤」片山洋二郎より
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ゆがんでいるのが 悪くはない
そう思えるようになったら ヨガの練習は
もっと ずっと 楽しいものになります
締めたら 捩じったら 緊張したら
同じ分量の力でもって 逆方向へ
緩めて 解いて リラックス すれば
元通り 若しくは それ以上の 元氣が湧いてくるのです