松戸のヨガ：１０月のアシュタンガヨガクラス
「やさしいアシュタンガヨガ」
【日時】１３（土）１７：００～１８：１５（ながいき室）ご予約制です。
アシュタンガヨガの基礎 太陽礼拝Ａ・Ｂ
スタンディンポーズのいくつか を丁寧に呼吸とポーズの形を学びます。
アシュタンガヨガをはじめてみたい方
ヨガ初心者の方
一度、アシュタンガヨガを見直したい方
におススメのクラスです。
「アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーレッドクラス」
「やさしいアシュタンガマイソールクラス」
「アシュタンガ・マイソールクラス」
【日時】１３（土）１７：００～１８：１５（ながいき室）ご予約制です。
アシュタンガヨガの基礎 太陽礼拝Ａ・Ｂ
スタンディンポーズのいくつか を丁寧に呼吸とポーズの形を学びます。
アシュタンガヨガをはじめてみたい方
ヨガ初心者の方
一度、アシュタンガヨガを見直したい方
におススメのクラスです。
「アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーレッドクラス」
【日時】３１（水）１９：００～２１：００（ながいき室）ご予約制です。
平日午後２時間程度のライトなマイソールクラスです。
夜のマイソールクラスよりも気軽でやさしくご参加できるように
●初心者の方
●練習を始めたばかりの方
●アシュタンガヨガは好きだけれどもゆっくりやりたい方
におススメです。
もちろん経験者の方もいつも通りご参加いただけますので
夜のマイソールクラスよりも気軽でやさしくご参加できるように
●初心者の方
●練習を始めたばかりの方
●アシュタンガヨガは好きだけれどもゆっくりやりたい方
におススメです。
もちろん経験者の方もいつも通りご参加いただけますので
お気兼ねなくいらしてください。
ご予約制です。
【日時】
●１（月）１４：００～１６：００（和室）
●１５（月）１４：００～１６：００（和室）
●２９（月）１４：００～１６：００（和室）
マイソールクラスは初心者の方も歓迎いたします。
練習方法等を丁寧にお伝えする必要がありますので
初心者の方は１８：００～１８：３０の間に練習にお越しいただけるようお願いいたします。（１８時スタートのクラスをお選びください。）
初めの１時間で練習方法やポーズをいくつか一緒に練習いたします。
経験者の方は自由な時間帯にお越しください。
ご予約制です。
【日時】
●８（祝・月）１８：３０～２０：５０（和室）
●２（火）１８：００～２０：５０（和室）
●９（火）１８：００～２０：５０（和室）
●２３（火）１８：００～２０：５０（和室）
●３０（火）１８：００～２０：５０（和室）
●３（水）１９：００～２０：５０（茶室）
●１０（水）１９：００～２０：５０（ながいき室）
●２４（水）１９：００～２０：５０（ながいき室）
●６（土）１８：００～２０：５０（和室）
●１３（土）１８：３０～２０：５０（ながいき室）
●２０（土）１８：００～２０：５０（ながいき室）
●２７（土）１８：００～２０：５０（ながいき室）
【参加費】￥2,000（チケットをお持ちの方はお使いいただけます。）
※チケット代金についてはこちらをご参照ください。
※チケット代金についてはこちらをご参照ください。
